主要功能：增強心肺功能，提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢協調能力。

使用方法：坐在座椅上雙手握緊手柄，兩腳踏牢踏板，腳向下蹬，同時手同后拉。