主要功能：锻炼腿部肌肉、增强腰部力量。

使用方法：坐在座椅上两脚蹬在前方脚蹬处，循环屈伸双脚进行训练。

注意事项：穿运动鞋进行运动以免打滑，儿童及老年人使用时须有专人看护。